У меня был диагноз "дисплазия блочной поверхности бедра", из-за которого с детства были рецидивирующие вывихи коленной чашечки. С 22 лет, после очередного вывиха, я не бегала, не прыгала 6 лет. Перенесла 2 операции у Кудрявцева Алексея Игоревича в Казани. Последняя - очень сложная, требующая ювелирной работы: трохлеопластика. Спустя 3,5 месяца после этой операции я обратилась в "Центр восстановительной медицины" к врачу ЛФК Розе Сайфиевне. Думала, что на восстановление навыков уйдет год, так как было очень много проблем с коленом: мышцы ноги атрофировались за 6 лет отсутствия должной нагрузки, в колене постоянно что-то хрустело, двигалось не так, как в здоровой ноге, мозг забыл стереотип ходьбы здорового человека, был постоянный страх сделать неловкое движение. На улице я ходила исключительно со скандинавскими палками или локтевым костылем. Я прошла у Розы Сайфиевны два 10-дневных курса: в первом - занятии были каждый день, во втором - через день. И ещё был курс массажа на ноги от Розы Фаттаховны, без которого мышцы так быстро не включились бы в работу. Итог: я могу бегать (спустя 6 лет!), приседать, крутить лёжа велосипед, делать выпады (самое страшное было для меня), спускаться и подниматься по лестницам и ещё много чего. Палки или костыль давно не брала с собой на улицу. А самое главное, у меня пропал неадекватный страх, так как чувствую крепость в ногах. Теперь я даже в гололёд могу при необходимости выйти с двумя малышами (3 года и 1 годик). Считаю, что это феноменальный результат! Близкие люди меня не могли узнать, до того изменилась походка, осанка и даже взгляд. Роза Сайфиевна и Роза Фаттаховна, огромное вам спасибо! Вы вернули меня к жизни! Особенно благодарна за чуткость: при наличии у меня стольких страхов вы действовали очень грамотно с психологической точки зрения. И спасибо, что научили правильно делать упражнения, которые можно повторять дома. То есть, чтобы поддерживать форму, мне не обязательно идти в спортзал, на фитнес и т. д.